للمشي في الطبيعة فوائد أكثر من مجرد راحة الأعصاب والاستمتاع بالجمال، فوفقاً لدراسة أمريكية حديثة للمقارنة بين تأثير المشي لمدة ساعة في الطبيعة والمشي لنفس المدة في الشوارع المزدحمة، أظهر المشاركون في التجربة تحسناً بنسبة عشرين في المائة في اختبارات الذاكرة عقب المشي في الطبيعة، وكانت النتائج الإيجابية واحدة سواءً كان المشي في درجات حرارة مرتفعة أو في أجواء باردة تحت الصفر. والمثير أن مجرد النظر لصور المشاهد الطبيعية أظهر تأثيراً إيجابياً أيضاً!
لنا أن نستنتج من ذلك ضرورة الخضرة في المدن وتأثيرها على الصحة العقلية والبدنية لسكان المدينة. وعلى المستوى الفردي فمن الممكن أن نحاول إدخال عناصر من الطبيعة في بيوتنا، مثل صور لمشاهد طبيعية جميلة ونباتات وبعض صخور الزينة، كل هذه الأشياء تقلل من حدة انفصالنا عن الطبيعة في حياتنا الحديثة، ولا سيما في المدن الأسمنتية القبيحة الخالية من معالم الحياة الخضراء والتي ابتلي بها الكثيرون من سكان عالمنا العربي!
الصورة من إحدى المتنزهات حول مدينة شيكاغو الأمريكية في صيف 2009.
الصورة من إحدى المتنزهات حول مدينة شيكاغو الأمريكية في صيف 2009.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق